Как Убрать Второй Подбородок? (7 Способов 2025 года)
Что делать с осанкой формирующей второй подбородок?
Проанализировать при каких действиях формируется неправильная поза:
— если это неправильная поза сидя в офисе, то необходимо поднять монитор до уровня глаз, держать спину прямо, документы читать держа листы в руках перед собой, а не нависая над ними;
— если много времени проводите за смартфоном, то использовать специальные подставки и корректировать позу, опять же исключая опущение головы вниз;
— если в вашей жизни много стресса, прибегните к физическим упражнениям, именно они убирают сразу несколько причин образования второго подбородка — избыточный вес, зажатость верхнего плечевого пояса, гипертонус мышц депрессоров, как реакция на стресс, и осанка исправится автоматически.